बिलासपुर में 15000 से अधिक का सफल हार्ट ऑपरेशन कर चुके शहर के प्रतिष्ठित चिकित्सक सुप्रशिद्ध “इलाइट हॉस्पिटल” के डायरेक्टर “डॉ. राजीव लोचन भांजा” अब 24 घण्टे इलाइट हॉस्पिटल में उपलब्ध रहेंगे जो कि शहरवासियों के साथ साथ संभाग के हार्ट मरीजों के लिए एक सुखद समाचार है।
पूर्व में डॉ. राजीव लोचन भांजा अपोलो हॉस्पिटल में सीनियर कार्डियोलॉजी के पद पर कार्यरत थे।
इनकी कुशल इलाजशैली एवं इनके व्यवहार से मरीज इनके कायल हो जाते है। सिर्फ बिलासपुर ही नही बल्कि संभाग के आसपास के जिलों में भी ये काफी प्रशिद्ध है।
व्यापार विहार स्थित 100 बिस्तर वाला “इलाइट हॉस्पिटल” में डॉ. भांजा के 24 घण्टे उपलब्ध रहने से हार्ट के मरीजों को काफी राहत मिलेगा। चूंकि हॉस्पिटल सर्वसुविधायुक्त होने से मरीजों को कही भटकना नही पड़ेगा।
हार्ट सम्बंधित समस्या से बचाव के लिए क्या कहते है डॉक्टर :-
पुरुषों और महिलाओं दोनों में मृत्यु का नंबर 1 कारण हृदय रोग है। दिल का दौरा हमेशा वैसा नहीं होता जैसा फिल्मों में दिखाया जाता है। दिल का दौरा अचानक या चुपचाप पड़ सकता है, लेकिन कई लोगों को घंटों, दिनों या हफ्तों पहले ही चेतावनी के संकेत मिल सकते हैं। इन संकेतों और लक्षणों को जानना आपको अपना या अपने किसी प्रियजन का जीवन बचाने में मदद कर सकता है।
किन संकेतों पर ध्यान देना चाहिए?
यहां दिल के दौरे के कुछ सबसे सामान्य लक्षण दिए गए हैं, जो आपको घटना के एक महीने पहले ही महसूस हो सकते हैं:
- बार-बार सीने में दर्द
सीने में दर्द या बेचैनी दिल के दौरे के सबसे आम लक्षणों में से एक है। यह सीने में दबाव या जकड़न जैसा महसूस हो सकता है, या ऐसा लग सकता है जैसे कोई आपकी छाती को दबा रहा है। दर्द आपकी बाहों, गर्दन, जबड़े, पीठ या पेट तक भी फैल सकता है और अक्सर सांस लेने में तकलीफ, पसीना आना, मतली या उल्टी के साथ जुड़ा होता है।
अगर आपको सीने में दर्द या बेचैनी महसूस होती है जो कुछ मिनटों से ज़्यादा समय तक रहती है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। यह देखने के लिए इंतज़ार न करें कि यह अपने आप ठीक हो जाता है या नहीं, क्योंकि यह दिल के दौरे का संकेत हो सकता है। यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि दिल का दौरा पड़ने वाले हर व्यक्ति को सीने में दर्द नहीं होता है, और कुछ लोगों में केवल हल्के लक्षण हो सकते हैं या बिल्कुल भी लक्षण नहीं हो सकते हैं।
- थकान
तनावपूर्ण दिन या बेचैन रात के बाद थका हुआ या थका हुआ महसूस करना आम बात है, लेकिन यह दिल के दौरे का एक और आम संकेत है। आपको ऐसा लग सकता है कि आप सामान्य से ज़्यादा थके हुए हैं, या ऐसा लगता है कि आपको पर्याप्त आराम नहीं मिल पा रहा है। यह आपके दिल में रक्त के प्रवाह में कमी के कारण हो सकता है, जिसके कारण दिल को पूरे शरीर में रक्त पंप करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है। लगभग 70% महिलाओं को दिल का दौरा पड़ने से पहले थकान का अनुभव होता है।
- चक्कर आना
आपको कई कारणों से चक्कर आ सकते हैं जैसे कि खाना न खाना या डिहाइड्रेशन, लेकिन यह दिल के दौरे का संकेत भी हो सकता है। अगर चक्कर आने के साथ सीने में दर्द या सांस फूलने की समस्या भी हो, तो दिल का दौरा पड़ने का खतरा हो सकता है।
आपको ऐसा लग सकता है कि आप बेहोश होने वाले हैं या फिर कमरा घूम रहा है। यह मस्तिष्क में रक्त प्रवाह में कमी या दिल के दौरे के कारण अनियमित लय के कारण हो सकता है।
- अपच या मतली
पेट में दर्द पुरुषों और महिलाओं दोनों में 50% से ज़्यादा दिल के दौरे में होता है। इसके लक्षणों में पेट खराब होना, खाली या भरे पेट के साथ मतली आना या पेट फूलना शामिल हो सकता है। यह रक्त में ऑक्सीजन की कमी के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया के कारण हो सकता है। एसिड रिफ्लक्स या हार्टबर्न भी दिल के दौरे के लक्षण हैं जिन्हें अनदेखा कर दिया जाता है। अपने शरीर की बात सुनें, अगर कुछ असामान्य महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
- पसीना आना
जब तक आप रजोनिवृत्ति से गुज़र नहीं रहे हैं या आपने अभी-अभी कोई व्यायाम पूरा नहीं किया है, तब तक अत्यधिक पसीना आना या ठंडा पसीना आना दिल के दौरे का संकेत हो सकता है। जब आपका शरीर परेशानी में होता है, तो यह तनाव की प्रतिक्रिया के रूप में लड़ाई या उड़ान मोड में चला जाता है, और इससे पसीना आ सकता है।
- पैरों, टखनों और/या पैरों में सूजन
पैरों, टखनों या पैरों में असामान्य सूजन इस बात का संकेत हो सकता है कि पूरे शरीर में रक्त का संचार ठीक से नहीं हो रहा है।
- अनियमित दिल की धड़कन
अगर आप सुबह बहुत ज़्यादा कॉफ़ी पीते हैं, तो आपको ऐसा लग सकता है कि आपका दिल तेज़ी से धड़क रहा है। दुर्लभ मामलों में, यह एट्रियल फ़िब्रिलेशन का लक्षण हो सकता है, जिसे एफ़िब भी कहा जाता है। जब दिल को पर्याप्त रक्त नहीं मिल पाता है, तो शरीर का हर अंग प्रभावित होता है, और साइड इफ़ेक्ट के रूप में कई चीज़ें गलत हो सकती हैं।
- आपके शरीर के अन्य भागों में दर्द
हालांकि सीने में दर्द दिल के दौरे का सबसे आम लक्षण है, लेकिन आपको अपने शरीर के अन्य हिस्सों में भी दर्द या बेचैनी का अनुभव हो सकता है। इसमें आपकी बाहें, पीठ, गर्दन, जबड़ा या पेट शामिल हो सकते हैं। दर्द दबाव, निचोड़ या भरा हुआ महसूस हो सकता है, और आ-जा सकता है या कई मिनट या उससे ज़्यादा समय तक रह सकता है। आपका शरीर होशियार है और जब आपका दिल परेशानी में होता है तो पूरे शरीर में संकेत भेजता है।
9.सांस लेने में तकलीफ
सांस फूलना दिल के दौरे का एक और आम लक्षण है। आपको ऐसा लग सकता है कि आप सांस नहीं ले पा रहे हैं या आपको सांस लेने में परेशानी हो रही है। आपको घरघराहट या खांसी भी हो सकती है। ऐसा तब हो सकता है जब आपका दिल आपके शरीर की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त रक्त पंप करने में असमर्थ हो। सांस फूलने के साथ सीने में दर्द या बेचैनी, थकान, चक्कर आना या मतली भी हो सकती है।
दिल का दौरा पड़ने के जोखिम को कैसे कम करें?
दिल का दौरा पड़ने के जोखिम को कम करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं। इनमें से कुछ इस प्रकार हैं:
स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें : संतुलित और स्वस्थ आहार लें, नियमित व्यायाम करें और स्वस्थ वजन बनाए रखें। सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट की मध्यम-तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि करने का लक्ष्य रखें।
धूम्रपान छोड़ें : यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो जल्द से जल्द धूम्रपान छोड़ दें। धूम्रपान हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है और धूम्रपान छोड़ने से आपका जोखिम काफी हद तक कम हो सकता है।
स्वास्थ्य स्थितियों का प्रबंधन करें : उचित दवा और जीवनशैली में बदलाव के साथ उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह जैसी स्थितियों को नियंत्रण में रखें।
तनाव कम करें : ध्यान, योग या गहरी साँस लेने के व्यायाम जैसी विश्राम तकनीकों के माध्यम से तनाव को प्रबंधित करें। तनाव के उच्च स्तर से दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ सकता है।
युवाओं को हार्ट अटैक क्यों आ रहा है?
आजकल युवाओं में फाइनेंसियल, पारिवारिक, परिवार में किसी की अचानक मौत जैसे तमाम कारण स्ट्रेस बढ़ा रहे हैं, जो हार्टअटैक का बड़ा कारण बनकर सामने आ रहे हैं. नींद पूरी नहीं लेने के कारण भी हार्टअटैक के मामले बढ़े हैं. आजकल युवा मोबाइल चलाने, ज्यादा तनाव लेने या अन्य कारणों से नींद पूरी नहीं ले रहे हैं.
हार्ट अटैक को तुरंत कैसे रोकें?
हार्ट अटैक आने पर क्या करें? प्राथमिक यदि आपके पास Disprin, Ecosprin या Aspirin है, तो आपको इसे रोगी को देना चाहिए। Disprin, -Ecosprin या Aspirin ये दवाएं रक्त के Clotting को रोकती है। अगर किसीके घर में कोई हार्ट पेशेंट हो तो sorbitrate की 5mg की टेबलेट जीभ के निचे रखनी है , इसे दर्द की तीव्रता थोड़ी कम हो जाती है।
